Smoothie plné železa, vápníku, vitamínu C a draslíku.
- Avokádo, ananas, špenát a banán rozmixujeme v mixéru.
- Přidáme chia semínka a zalijeme vodou. Ještě jednou rozmixujeme na smoothie. Podáváme vychlazené.
Rubriky
Recept na zelené smoothie z banánu
